GESUND ABNEHMEN

,und überschüssiges Körperfett in Energie umwandeln.

Zu oft werden Diäten der Ästhetik zugeschrieben, als sie als Gesundheitsfaktor zu beachten.

Übergewicht und ihre Folgebeschwerden verlangsamen den Stoffwechsel und drosseln so den Energiebedarf, wobei der Körper in “Standby” geschalten wird und jede Kalorie in Fett umwandeln. Dazu reiht sich eine Flüssigkeitseinlagerung im Gewebe, die das Leben zusätzlich erschweren, da körpereigene Entschlackungs Prozesse drastisch abnehmen. 

Schlacken sind eigentlich der Hauptbegriff für alle Stoffe, die nicht in den Körper gehören.

Wogegen Fett ein wichtiger Energielieferant ist und auch Organe auspolstert wie auch am Stoffwechsel der Zelle mitbeteiligt ist. Fett fungiert auch als genialer Energiedepot, denn Energie kann nur in Form von Fett gelagert werden. 

Gut in der Not, aber schlecht, wenn die Polster Übergewicht ansagen. Natürlich ist Übergewicht auch durch zu viele Kohlenhydrate entstanden, da das Übermaß von Zucker in Fett umgewandelt und in die Polster gespeichert wird.

Gesund abnehmen schon mal mit Unterstützung der Ballaststoffe.

Eine gezielte Nahrung, z.B. mit Ballaststoffen sind vor allem für den Stoffwechsel sehr wichtig, da sie mit ihren Mikronährstoffe bis zum Zellkern vordringen und die Zelle zeitgerecht versorgen und entsorgen kann und auch für ein gutfunktionierendes Immunsystem, wichtig sind. Zudem binden Ballaststoffe Gallensäuren an sich, sodass diese vermehrt aus dem Körper ausgeschieden werden. Das bezweckt, dass neue Gallensäure gebildet wird, wobei höre, Cholesterin verbraucht wird. Das heißt, die Blutzuckerwerte sinken!

Gesund abnehmen durch zielorientierte Information.

Oft haben wir nicht die Gelegenheit uns näher mit dem Thema zu beschäftigen oder es fehlt an wertvollen Informationen. Eben weil Nahrung nicht gleich Sattmacher, Genuss Schenker oder für die Eiligen eben nur Zufuhr von Nährstoffen sind. Nein!

Was Übergewicht so an Beschwerden mit sich schleppt, haben Sie sich vielleicht schon eine Probe eingeholt, und sind jetzt hier um eine schnelle, gezielte Hilfsquelle zu finden.

In sich ist Gewichtreduzierung gar keine so große Herausforderung, oder kündigt stressbeladenes Dasein an.

Um zielorientiert gesund abnehmen zu können, gebe ich hier Information frei, die einen neuen Blickwinkel freigeben. Wer nicht über Gesundheit informiert ist, kann selten ganz gesund sein.

Diäten, die in der Anfangsphase zu schnelle Ergebnisse liefern, könnten eher kurzfristig oder kaum wirkungsvoll für eine breite Zeitspanne sein, da die Zellregeneration nicht unterstützt wurde. Obwohl gerade bestimmte Zellen das Bindegewebe formen und für ihre Qualität verantwortlich sind, sodass  körpereigene Reinigungsprozesse überhaupt erst durchgeführt werden können.

Gesund abnehmen.

Da der Körper auf mehreren Wege Reinigungsprozesse durchführt, sollten dementsprechend seine “Abflussrohre” reingehalten werden, oder sie so zumindest wieder werden zu lassen. Im Gegenfall verlangsamen sich diese Prozesse und die Teamarbeit, vom Rachen bis zum After, wird derart gedrosselt und Beschwerden sind die Folge, da sich im Laufe der Jahre, Schicht für Schicht, Fäkalienrückstände im Körper anlegen. Diese fäkalen Schichten ähneln Reifen, so ein Gedanke, der von einem Professor zum Ausdruck gebracht wurde. Diese Ablagerungen kann der Körper nicht mehr von allein ausscheiden und bietet so ein ideales Habitat den angesiedelten Parasiten, die ihrerseits auch Giftstoffe ablegen und eben die Quelle von vielen körperlichen Beschwerden sind. 

Zu bedenken, dass ein menschlicher Körper, nüchtern, täglich zirka 20 Gramm Fäkalien produziert und zu verstehen gibt, wie wichtig eine Darmreinigung sein könnte.

Zum Beispiel: auch ein Zahnarzt führt vorher eine Mundhygiene durch, um dann die Ursache des Zahnschmerzes behandeln zu können.

Gesund abnehmen durch eine schnelle Verdauung.

Die Aufgabe des Darms besteht darin, die Nährstoffe von der Nahrung zu verarbeiten. Also aufnehmen, verteilen, speichern und gleichzeitig schädliche Bakterien, Viren und Toxine unter Kontrolle zu halten. Um dieses Ergebnis zu erreichen wird das Immunsystem verwendet, dass zu etwa 80% im Darm sitzt. Deshalb sollte unsere primäre Aufgabe darin bestehen, den Verdauungskanal rein zu halten.

Wenn dagegen der Darm mit chronischen Ablagerungen blockiert ist, kann das zu einer progressiven Vergiftung des gesamten Organismus führen und ihn brisant verlangsamen und die Sauerstoffversorgung erheblich drosseln, sodass ein Immunsystem wie auch Lymphgefäß-System mit ihren vielen Aufgaben, wie Fettabbau und Entschlackung nur noch ungenügend durchführen kann. Das wirkt sich ungünstig auf die so wichtige Entwässerung der überschüssigen Körperflüssigkeit aus, wobei die Ausscheidung der Schadstoffe, die sich im Gewebe ansammeln, leider nur mangelhaft erfolgen kann.

Also ist es empfehlenswert, den Sauerstoffmangel zu beseitigen oder zumindest zu reduzieren.

Gesund abnehmen, schon bei der Verdauung.

Die Verdauung beginnt bereits im Mund. Dort wird die Nahrung zerkleinert, aufgespalten und mischt sich zu einem Brei mit dem Magensaft/Säure.

Gewisse Zellen produzieren den Magenschleim, der vor Angriffe der aggressiven Magensäure schützt. Sehr wichtig auch hier die Zellengesundheit!

Also die Nahrung ist noch nicht im Körper und muss erst aufgenommen werden. Das passiert durch die Schleimhäute von Magen und Darm. Nur dann erst gelangen die Nährstoffe ins Blut und in die Blutbahnen. Ein äußerst komplizierter chemischer Prozess.

Der Magen schleust den Nahrungsbrei in den Dünndarm wo sich die Meistarbeit der Verdauung befindet. Durch die Dünndarm-Wand gelangen die Nährstoffe ins Blut und werden zu den Zellen gebracht die daraus Energie produzieren. Also Zellen werden vom Blut versorgt.

Deshalb schon ein waches Auge auf Ernährung, denn sie verbleibt 32 Stunden im Verdauungstrakt.

Zeit genug, um Schaden anzurichten.

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